11102
Schlagfertigkeitstraining
Di, 8. Juni, 18.15-22 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
29,- EUR
Dieter Felbinger
Sie haben sicher schon folgende Situation erlebt: Ein Streitgespräch mit Ihrem Chef, den Kollegen, Kunden oder Nachbarn, und Sie wussten nicht, was Sie sagen sollten. Doch in einer ruhigen Stunde kamen ihnen die besten Ideen, zu spät. Schlagfertigkeit ist eine Art geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Kurs. Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie sofort anwenden können. Und Sie lernen eine Vielzahl von Spielen und Übungen kennen, mit denen Sie für sich allein oder in geselliger Runde Ihre Schlagfertigkeit in kurzer Zeit erheblich verbessern. Bitte Schreibzeug mitbringen
Keine Ermäßigung möglich!

22201
Englisch Grundstufe 2
Mi, 3. März, 19-20.30 Uhr, 12 x
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
69,- EUR
Diane Moertel
Continuation of last semester. For those who want to improve their conversation skills, grammar and vocabulary with a native speaker and have fun!
Vorkenntnisse: ca. 3 Jahre
Lehrbuch: Network 2, ab Unit 6

23100
Französisch Grundstufe 1
Do, 4. März, 19.30-21 Uhr, 10 x
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
76,- EUR
Claudia Lux
Dieser Kurs ist gedacht für alle, die schon immer einmal gerne Französisch lernen wollten und dies in Zukunft ganz konkret bei Begegnungen im Rahmen der Partnerschaft anwenden möchten.
Vorkenntnisse: 1 Semester vhs
Lehrbuch: Couleurs de France 1

 
25200
Italienisch Grundstufe 2
Di, 2. März, 19.30-21 Uhr, 10 x
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
66,- EUR
Sabine Wittebols
Vorkenntnisse: ca 2 Jahre
Lehrbuch: Espresso 2, ab Lektion 4

25900
Italienisch für den Urlaub
für Anfänger
Mi, 3. März, 19.30-21 Uhr, 10 x
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
76,- EUR
Sabine Wittebols
In diesem Kurs erhalten Sie ein Grundgerüst für Alltagssituationen, die Sie im Urlaub vorfinden.
Vorkenntnisse: keine oder geringe
Lehrbuch: Italienisch à la carte

 
28100
Spanisch Grundstufe
Mi, 3. März, 18-19.30 Uhr, 15 x
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
86,- EUR
Maria Teresa Spital
Vorkenntnisse: 2 Semester vhs oder spanische Grundkentnisse
Lehrbuch: Caminos 1 Neu, ab unidad 5

 
31304
Yoga für jedes Alter
weiterführender Kurs
Mo, 1. März, 17.30-19 Uhr, 14 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
56,- EUR
Karin Allgeier
In zunehmendem Alter die Beweglichkeit erhalten oder noch zu verbessern ist das Ziel dieses Kurses. Wir arbeiten mit einfachen Körper-, Atem- und Beckenbodenübungen. Aufrechte Körperhaltung, Stärkung des Beckenbodens und Wohlbefinden sollen das lohnende Ergebnis sein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Unterlage und kleines Kissen
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"

31305
Yoga - weiterführender Kurs
Mo, 1. März, 19.15-20.45 Uhr, 14 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
56,- EUR
Karin Allgeier
Mit Yoga den Tag ausklingen lassen. Körper- und Atemübungen, Entspannung und Stilleübungen bringen unsere Alltagsgedanken zur Ruhe, so gelingt es uns leichter abzuschalten. Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung aus Naturmaterial und Wollsocken
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"

31306
Yoga-Intensiv
für Fortgeschrittene
Mo, 1. März, 18-20 Uhr, 15 x
Allersberg, Ebenrieder Straße 32, Yogahaus Lissa Gruner
134,- EUR
Lissa Gruner
Im Mittelpunkt dieser Yoga-Form steht die fließende Abfolge von Positionen. Hauptmerkmale sind Synchronisation von Bewegung und Atmung. Diese Yoga-Richtung ist nicht nur meditativ sondern auch körperlich anspruchsvoll. Geeignet für Yoga-Übende, Sportliche, Junge und jung Gebliebene, die sich gern etwas fordern möchten.
Keine Ermäßigung möglich!
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv".

 
31307
Yoga für Einsteiger und Geübte
Mi, 3. März, 18.30-20 Uhr, 12 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
64,- EUR
Eva Harrer
Yoga bedeutet Gesundheit von Körper und Geist. Bei dem Yogastil Vini-Yoga werden einfache Bewegungsfolgen geübt. Mit Achtsamkeit ausgeführt, ermöglichen sie ein wirkliches kennen lernen von Körper und Geist, geben dem Atem Raum, in dem er ungehindert fließen kann. Für Jedermann geeignet.
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung und Wollsocken
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv".

 
31308
Yoga am Vormittag
für Anfänger und Geübte
Do, 4. März, 9-10.30 Uhr, 12 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
48,- EUR
Karin Allgeier
Mit Yoga in den Tag starten. Erleben Sie die wohltuende Wirkung der Yoga-Körper-Atem- und Stilleübungen. Gehen Sie mit mehr Energie und Ausgeglichenheit durch den Tag.
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung aus Naturmaterial und Wollsocken
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"

 
31309
Hatha-Yoga nach Iyengar (R)
Fr, 5. März, 16.30-18 Uhr, 15 x
Allersberg, Ebenrieder Straße 32, Yogahaus Lissa Gruner
101,- EUR
Lissa Gruner
Wollen Sie spüren, welche Energie in Ihnen steckt? Oder sich einfach richtig gesund fühlen? Sie erlernen die Riten der tibetanischen Mönche als Ihr tägliches Übungsprogramm und gewinnen stetig aufbauend an Energie, Vitalität und Lebensfreude. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und können selbstständig weitergeführt werden.
Bitte mitbringen: Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung
Keine Ermäßigung möglich! Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"

31450
Qigong
für Anfänger und Geübte
Di, 2. März, 19.30-21 Uhr, 8 x
Allersberg, Kindergarten St. Theresia, Heblesrichter Str. 16
46,- EUR
Rita Utz-Wehle
Mit sanften Bewegungen, Selbstmassagen, Akupressuren und Stille-Übungen zur Harmonie und Kräftigung von Körper, Geist und Seele gelangen. Auch für ältere Menschen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder flache Schuhe
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"

 
32123
Ganzkörpertraining nach Pilates
Di, 9. März, 19-20 Uhr, 12 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
43,- EUR
Matthias Mixdorf
Sanftes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett enthält. Dehnung und Kräftigung der Muskulatur durch Nutzung von Haltung, Atmung und Spannung. Für Schwangere nicht geeignet!
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Bitte mitbringen: Iso-Matte und Handtuch

 
32200
Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
Di, 9. März, 18-19 Uhr, 12 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
43,- EUR
Matthias Mixdorf
Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Durch einfache, nachhaltige Übungen dehnen und stärken Sie die Muskulatur und werden beweglicher. Gleichzeitig lernen Sie, sich zu Hause und am Arbeitsplatz rückenfreundlicher zu bewegen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikkleidung und -matte
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv".

33102
Isst Du noch - oder genießt Du schon?
Do, 6. Mai, 18-21.30 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1, Lehrküche
12,- EUR  + ca. 13,-  EUR Materialgeld
Ingrid Eichler
Lust auf Genuss? dann kochen und genießen Sie mit uns; z.B. Praline von Räucherlachs auf Frühlingssalaten, Cappuccino von Curry und Kokos mit Shrimps oder Hhnchen, pikante Crémesuppe mit Gourmetspießchen, Schinkenterrine, Linguini zu Mascarpone-Lachssauce, Paupiette (superfeine Roulade) auf Zitronenrisotto, Black Wood Forest im Glas und Créme brúlée. Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv".
Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher und kleine Gefäße für Kostproben

 
33103
Oster-Brunch
Do, 18. März, 18-21.30 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1, Lehrküche
14,- EUR  + ca. 12,50 EUR Materialgeld
Ingrid Eichler
Genießen Sie Ostern entspannt mit Ihren Lieben bei einem gemütlichen Brunch. Alle Gerichte sind leicht vorzubereiten, z. B. Bunter Salat mit Wachteleiern, Crèmesuppe mit frischen Kräutern, Frischkäseaufstrich im Ei, Schinkenterrine, Kräutercrème-Wraps mit Forelle oder Lachs, Chicken Pie, Osterhasen, Blätterteig-Obstbaum, Kiwi-Carpacchio mit Eierlikörmousse und Praline im Glas. Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv".
Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher und kleine Gefäße für Kostproben

 
33104
Frühjahrskräuter erkennen
und zu einem Menü verarbeiten
Mi, 14. April, 18-22 Uhr
All., OT Ebenried 111, Fachschule für Heilerziehungspflege
16,- EUR  + ca. 7,- EUR Materialgeld
Eveline Pohl
Das Frühjahr, die schönste Zeit des Jahres. Wir gehen in die Natur hinaus und sammeln Wildkräuter und verkochen diese zu einem leckeren Menü, z. B. breite Nudeln mit Löwenzahnknospen. Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Bitte mitbringen: wetterfestes Schuhwerk und gute Laune

 
33105
Frühjahrskräuter erkennen
und zu einem Menü verarbeiten
Mi, 9. Juni, 18-22 Uhr
All., OT Ebenried 111, Fachschule für Heilerziehungspflege
16,- EUR  + ca. 7,- EUR Materialgeld
Eveline Pohl
Wo finde ich Holunderbüsche? Wie erkenne ich sie? Womit kann ich sie verwechseln? Wir sammeln die Blüten, erfahren nebenbei etwas über die Geschichte einer unserer am vielseitigsten verwendbaren Wildsträucher und verkochen die Blüten zu leckeren Holunderküchlein, Limonaden, Holundersaft, sowie Essige. Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv".
Bitte mitbringen: wette Kleidung und Schuhwerk und Korb zum Sammeln

 
33106
Treffpunkt Terrasse
Raffinierte Rezepte für die Sommerparty
Do, 8. Juli, 18-22 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1, Lehrküche
16,- EUR  + ca. 5,-- EUR Materialgeld inkl. Getränke
Heidemarie Lutz
Mit diesen Rezepten wird Ihre Sommerparty ein Hit: Es erwarten Sie neue Buffetgerichte wie z.B. Pizza-Crostini, marinierte Pilze in luftgetrocknetem Schinken, gefüllte Datteln, spanischer Gemüsekuchen mit Boquerones, Meeresfrüchte-Tabouleh, Pistazienpudding und vieles mehr.
Bitte mitbringen: Schürze, Topflappen, Geschirrtuch, Schreibzeug, Klarsichthülle für Skript und kleine Restebehälter



 
33107
Sommersalate
Do, 1. Juli, 18-21.30 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1, Lehrküche
14,- EUR  + ca. 9,- EUR Materialgeld
Ingrid Eichler
Obst und Gemüse sind echte Fitmacher, sind wirklich "light" und bieten uns, gekonnt zubereitet, Genuss für Augen und Gaumen, z. B. Apfel-Käse-Salat, Blattsalate mit verschiedenen Käsebällchen, grüner Nudelsalat, Salat mit Hähnchenbrust, exotischer Salat mit Käse, Blattsalate mit Putenbrust und Parmesan-Chips, Thunfisch-Spaghettisalat mit Paprika und bunter Reissalat. Zum Nachtisch gibt es Triflecrème mit Erdbeeren und Erdbeer-Surprise. Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher und kleine Gefäße für Kostproben

 
33304
Chili, Curry und Co.
sinnlich und gesund
Mi, 17. März, 18-22 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1, Lehrküche
16,- EUR  + ca. 12,- € Materialkosten inkl. Getränke
Heidemarie Lutz
Gewürze regen den Stoffwechsel an und leisten einen wertvollen Beitrag zu unserem Wohlbefinden. Kochen und genießen Sie würzig-pikante Spezialitäten, wie z.B. Coffee-Chili-Wraps, überbackenes Schweinefilet mit Peperonispinat, Seelachs mit Currykruste, Schokoladen-Chili-Kekse und weitere Gerichte.
Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle für Skript, Topflappen und Restebehälter

 
33305
Hackfleisch
Der internationale Alleskönner
Mi, 12. Mai, 18-22 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1, Lehrküche
16,- EUR  + ca. 12,-- EUR Materialgeld inkl. Getränke
Heidemarie Lutz
Hackfleisch ist ein Zauberkünstler - einfach unglaublich, was sich damit alles machen lässt. Kochen und genießen Sie heute Abend: Thailändischer Glasnudelsalat, polnische Piroggen, russische Tschbureki, Florentiner Hackfleischtorte, spanische Albondigas mit Salsa, grieschischer Mossaka-Auflauf, Türkische Frikadellen mit Tomaten u.v.m.
Bitte mitbringen: Schürze, Topflappen, Geschirrtuch, Schreibzeug, Klarsichthülle für Skript und kleine Restebehälter

35352
Mit Homöopathie
auf Reisen gehen
Di, 13. Juli, 19.30-21 Uhr
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
gebührenfrei
Karsten Müller
Vortrag von Karsten Müller
Lernen Sie die Grundprinzipien der Homöopathie kennen und erfahren Sie die Anwendungsmöglichkeiten homöopathischer Arzneimittel bei typischen Reise- und Urlaubsbeschwerden. Der Referent ist Fachreferent der Deutschen Homöopathie-Union.
In Zusammenarbeit mit der Hirsch- und Marienapotheke in Allersberg
Vortrag im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Anmeldung erforderlich!


35401
Die Ayurvedische Medizin
das Pitta-Dosha-Prinzip
All
Di, 6. April, 19.30-21.45 Uhr
Allersberg, Gabrielistraße 18, Naturheilkundepraxis Stadick
10,- EUR
Sandra Stadick
Der Vortrag informiert über die Naturgesetze des Ayurveda und im speziellen über das "Dosha" (= individuelle Kombination physischer, mentaler und emotionaler menschlicher Charakteristika), dem "Pitta" (Stoffwechselprinzip) und dessen Erkrankungen, sowie über die Grundzüge der ayurvedischen Ernährung im Frühling und Sommer. Vortrag im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv". Anmeldung erforderlich!
Bitte Schreibzeug mitbringen
Anmeldung erforderlich!

41102
Türkei - Ararat
ein Berg und seine Landschaft
Mi, 28. April, 15-16.30 Uhr
Allersberg, Wolfsteiner-Altenheim, Kellerstr. 2, Speisesaal
5,- EUR  Tageskasse
Martin Lindenberger
Vortrag von Martin Lindenberger
Bergsteiger-Reise durch das armenische Hochland zum biblischen Berg Ararat. Ausgangspunkt ist Istanbul, die lebendige Stadt am Bosporus mit zahlreichen historischen Monumenten. Weiter geht es über die türkische Hauptstadt Ankara durch Kappadokien, dem Bergland mit Felsenschlössern aus Tufstein. Als Trainingstour besteigen wir den Vulkanberg Erciyes Dagi (3916 m) im anatolischen Hochland und erreichen über ein Hochlager den höchsten Berg der Türkei, den Ararat (5165 m).
Freier Eintritt für Heimbewohnerinnen und Heimbewohner.


42301
Trennung und Scheidung
Was kommt auf mich zu?
Mi, 5. Mai, 19-20.30 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
5,- EUR
Roger Bitsch
Ein Scheidung bzw. Trennung wirft viele Fragen auf. Der Vortrag von Roger Bitsch soll Ihnen einen Grobüberblick über die rechtlichen Möglichkeiten in einer solchen Situation geben. Von Regelungen zur elterlichen Sorge, Umgangsrecht, Zugewinn, Versorgungsausgleich bis zur Kostenfrage. Anmeldung erforderlich!

 
50517
Mundharmonika
Blues Harp für Fortgeschrittene
Mi, 3. März, 19.45-20.45 Uhr, 12 x
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
74,- EUR
Beata Kossowska
Lernen Sie auf einfache Weise bei einer Meisterin. Beata Kossowska ist Hohner-Endorserin und weltweit eine der virtuosesten Spielerinnen auf diesem oft unterschätzten Instrument. Angesprochen sind alle Anfänger, die auf einfühlsame und kompetente Weise ein vollwertiges Instrument erlernen möchten, das keine Vorkenntnisse oder besondere Fertigkeiten voraussetzt und dennoch vor allem im Bereich des Blues die Möglichkeit schafft, sich selbst musikalisch - alleine oder in der Band - zu entfalten. Stil: Pop, Rock, Blues und Funk.
Begleitmaterialien und Instrument können über die Kursleiterin bezogen werden.

51205
Modernes Aquarell
für Anfänger und Fortgeschrittene
Di, 9./23. März, 20. April, 4. Mai, jeweils von 18.30-21 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
51,- EUR
Sabine Weigand
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die gerne mit verschiedenen Aquarelltechniken und nach angebotenen Themen malen. Durch Experimentieren werden Sie viel Ausdruck und Leichtigkeit in Ihre Bilder bringen.
Bitte mitbringen: Aquarellausrüstung

52101
Töpfern für Jung und Alt
Sa, 15. Mai, 10-16 Uhr, Sa, 12. Juni, 10-13 Uhr
Allersberg, Eismannsdorf 13, Töpferwerkstatt
46,- EUR  + Material-/Brennkosten
Gabi Schmidt
Beim plastischen Gestalten mit dem Naturmaterial Ton kann jeder Teilnehmer seiner eigenen Kreativität Ausdruck verleihen und Entspannung finden. Dieser Kurs ist gleichermaßen geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, Erwachsene und Jugendliche.


52308
Silberringe "de Luxe"
Workshop
Do, 17. Juni, 18-21.30 Uhr
Allersberg, Hauptschule, Altenfeldener Str. 1
18,- EUR  + Materialkosten von 9-40,- EUR pro Ring
Renate Brandel-Motzel
Gestalten Sie sich an nur einem Abend Ihren individuellen Silberring mit massiver, aufgesetzter floraler Ornamentik und/oder echten bzw. synthetischen gefassten Edelsteinen (in mehr als 12 versch. Farben). Falls die Zeit ausreicht, können auch passende Ohrstecker/Anhänger/Revers-Nadeln angefertigt werden.
Beispiele unter www.freundschaftsringe.com.
Materialkosten (ca. 9,- bis 40,- EUR pro Ring) sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Materialkosten nach Verbrauch: werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Das Werkzeug wird gestellt.

61201
Wanderung in der Walpurgisnacht
Fr, 30. April, 20-22 Uhr
Treffpunkt: Büchenbach, OT Ungerthal, Bushaltestelle
6,- EUR
Annelie Petry
Kommen Sie mit auf den Heidenberg, hören sie die Geschichten um die "Hexen, Hexenbesen, Hexentänze, Hexenflüche". Eine lustige, schaurig-schöne Wanderung besonders für Hexen.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Besen, Stirnlampe oder Taschenlampe

61202
Kräuterwanderung
Wohlfühl-Wanderung mit "Schmankerln"
Sa, 8. Mai, 14-15.30 Uhr
Treffpunkt: Allersberg, Appelhof, Parkplatz
5,- EUR
Annelie Petry
Fühlen, riechen, schmecken. Wir wandern vom Appelhof zu den Orchideenwiesen bei  Eichelburg und weiter zu den Gedenksteinen im Faberwald. Unterwegs lernen wir viele Kräuter und Pflanzen kennen.
Bitte mitbringen: Korb und Schere

61207
Wasser für Franken
einfache Wanderung auf befestigten Wegen
So, 18. Juli, 10-12 Uhr
Treff: Roth, OT Haimpfarrich, Parkplatz Schleuse
7,- EUR  /exkl. Verpflegung
Birgitt Hirscheider
Ist es Zufall, dass der "neue Kanal" so nah am Rothsee vorbeiführt? Und was verbindet Altmühl und Rezart? Welche außergewöhnliche Rolle das östliche fränkische Seenland dabei spielt, erfahren Sie während dieser Exkursion.
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Selbstverpflegung

61306
Wald-Erlebnis-Wanderung
einfache Wanderung auf Waldwegen
So, 16. Mai, 14-17 Uhr
Treff: Allersberg, Festplatz (alter Bahnhof), Bahnhofsstr.14
7,- EUR  /exkl. Verpflegung
Birgitt Hirscheider
Achtung! Die Bäume "schlagen aus"! Wir trauen uns trotzdem hinein, in den Wald. Erkunden und erleben ihn mit allen Sinnen. Wie "schmeckt" Walderde? Ohne Moos nichts los? Kan man Bäume wachsen hören? Kommen Sie einfach mit.....
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Selbstverpflegung

64305
Yoga für Kinder von 6 bis 11
Mi, 3. März, 16.30-17.30 Uhr, 6 x
Allersberg, Kirchstraße 1, Mehrzweckraum
31,- EUR
Daniela Siegl
Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichen Erleben gefördert. Die Asanas (Körperübungen) stärken den Körper und fördern die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Gleichzeitig unterstützt Yoga die Konzentrationsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Abgerundet werden Stunden mit Bewegungsspielen und Entspannungs- und Stille- und Atemübungen und Fantasiereisen.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung
Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitsaktion "Allersberg aktiv"


64620
Töpfern für Kinder ab 6
Di, 13. April, 15-17 Uhr, 3 x
Allersberg, Eismannsdorf 13, Töpferwerkstatt
27,- EUR  + Material-/Brennkosten
Gabi Schmidt
Beim plastischen Gestalten und freien Modellieren mit dem Naturmaterial Ton entdecken die Kinder ihre schöpferischen Fähigkeiten. Feinmotorik, Konzentration, Kreativität und Phantasie werden gefördert.